อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร

by หวาน
0 comment
อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร

อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร ปัจจุบัน เรียกได้ว่าโรคซึมเศร้าเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น แต่บางคนก็ยังไม่รู้ว่าอาการแบบไหนถึงเข้าข่ายโรคซึมเศร้า แน่นอนว่าในปัจจุบันนี้หลาย ๆ คนประสบปัญหาต่าง ๆ มากมายมาย ไม่ว่าจะหน้าที่การงาน สังคม ครอบครัว จนเกิดเป็นอาการเครียดสะสม แล้ว 2 อาการนี้มีความแตกต่างกันอย่างไร วันนี้ huaysod เราจะชวนมาลองวิเคราะห์แยกอาการให้เพื่อน ๆ lottosod ได้ทราบ และแบ่งความแตกต่างนี้ให้ออกมากยิ่งขึ้น

อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร

อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร
โรคซึมเศร้า VS โรคเครียด

อาการแบบไหนกันที่จะถือว่าเป็นโรคซึมเศร้า ช่วงนี้เศร้า หดหู่ ไม่มีความสุขเลย อาการแบบนี้เข้าข่ายโรคซึมเศร้าแล้วหรือยัง หรือเป็นอาการกังวล เครียดสะสมเท่านั้น การที่เราแยกอาการได้ ถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะ 2 อาการนี้มีความรุนแรง และการรักษาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง รวมถึงการปฏิบัติตัวของคนรอบข้างด้วย

อาการเครียดสะสม

ความเครียดนั้น ร่างกายเราจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา เพื่อให้เราตื่นตัว และสามารถเอาตัวรอดจากอุปสรรค ปัญหาต่าง ๆ ไปได้ แต่ด้วยปัจจุบัน เราไม่สามารถจัดการปัญหาได้เสมอไป อาจด้วยเพราะ สถานะทางสังคม ตำแหน่งหน้าที่การงาน หรือแม้แต่จากการคาดหวังของคนรอบข้างก็ตาม ทำให้ความเครียดนี้ยังคงถูกเก็บไว้ เมื่อเครียดขึ้น ร่างกายก็ผลิตฮอร์โมนความเครียดอยู่ตลอด จนสงผลเสียต่อร่างกาย

จุดสังเกตอาการเครียด

ชี้วัดได้ชัดเจนว่าเราเครียดเรื่องอะไร และยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ เมื่อเราแก้สาเหตุความเครียดนั้น ๆ ได้ ภาวะความคิด จิตใจ และร่างกาย ก็จะกลับมาปกติ

การรักษา

หากิจกรรมผ่อนคลาย รีแล็กซ์ทั้งร่างกาย และจิตใจ หรือหากเป็นหนักก็สามารถปรึกษาแพทย์ ให้หมอจ่ายยา เพื่อให้ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ได้นะคะ

อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร
ปรึกษาแพทย์ได้ทุกอาการเพื่อให้จ่ายยาได้ตามความเหมาะสมของอาการ

อาการซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสอง ที่ทำให้เรามีอาการเศร้าเรื้อรัง จนทำให้สมองเศร้าไปด้วย ซึ่งอาการที่จะเกิดขึ้นนี้อาจเกิดเกือบตลอดเวลาระยะเวลา 2 อาทิตย์ขึ้นไปเลยทีเดียว ซึ่งก็บอกไม่ได้ว่าสาเหตุที่ทำให้เศร้านั้นคืออะไร อาการซึมเศร้านั้น จึงส่งผลกระทบต่อหน้าที่การงาน และการใช้ชีวิตประจำวันเลยทีเดียว

จุดสังเกตอาการเครียด

รู้สึกเศร้า เบื่อตัวเอง รวมถึงคนรอบข้าง รู้สึกว่าโลกไม่น่าอยู่ อะไรที่เคยทำแล้วมีความสุข ตอนนี้ไม่มีความสุขแล้ว หรือกระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือมีอาการเชื่องช้า คิดถึงความตาย ไม่มีแรง ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกิน รู้สึกไร้ค่า

การรักษา

ต้องเข้าใจก่อนว่าอาการเหล่านี้เป็นอาการที่ห้ามไม่ได้ เกิดจากสารเคมีในสมองผิดปกติไป ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อใช้ยาในการปรับสารเคมีในสมองให้สมดุล อาการเหล่านี้สามารถรักษาให้หายได้ แต่ต้องอยู่ในกระบวนการ เพื่อให้ได้ติดตามผลอย่างต่อเนื่อง หรือเพื่อน ๆ สามารถโทรปรึกษากรมสุขภาพจิต ที่เบอร์ 1323 ได้นะคะ

อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร
โทรปรึกษากรมสุขภาพจิต ที่เบอร์ 1323

อาการโรคซึมเศร้า VS โรคเครียดสะสม แตกต่างกันอย่างไร

อ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Related Posts