ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี

by admin2
0 comment
ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี

ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี lottosod ทำความรู้จักกับจุลินทรีย์ดี เริ่มต้นทำความเข้าใจไปด้วยกันตั้งแต่ขั้นตอนการถูกค้นพบของจุลินทรีย์ดี การวิจัยว่าจุลินทรีย์ดีมีประโยชน์ต่อลำไส้ และระบบภูมิคุ้มกัน จุลินทรีย์ดีทำงานอย่างไร ทำอย่างไรถึงจะมีจุลินทรีย์ดีเพื่อสุขภาพที่ดี วันนี้ เว็บหวยสด หาคำตอบมาให้แล้ว

ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี

ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี
ทำการทดลอง มีวิจัยรองรับ

จุลินทรีย์ดี

ในปี ค.ศ. 1988 มีการระบุว่า หญิงสาวคนหนึ่งมีอาการท้องเสียหนักมาก เธอจึงตัดสินใจเข้าไปหาหมอ เพื่อรักษาอาการท้องเสีย แต่ไม่ว่าหมอจะรักษาด้วยวิธีการไหน อาการก็ไม่ดีขึ้น เธอท้องเสียหนัก จนร่างกายไม่มีแรงจะทำอะไรแล้ว หมอคนหนึ่งก็ได้มีความคิดขึ้นมา โดยนำอุจจาระของคนสุขภาพดี ใส่ไปในลำไส้ของเธอ หลังจากนั้นไม่นาน อาการของเธอก็ดีขึ้น จนหายเป็นปกติ

ด้วยเหตุนี้ นักวิทยาศาสตร์เลยสนใจทำการทดลอง แล้วค้นพบว่า อุจจาระของคนสุขภาพดี มีสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ที่เรียกว่าจุลินทรีย์ดี ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา เมื่อเราขับถ่ายออก จุลินทรีย์ดีก็หลุดออกมากับอุจจาระ ซึ่งมีการวิจัยและการศึกษามามากมายว่า จุลินทรีย์บางชนิดมีประโยชน์กับร่างกายเราอย่างมาก

โดยจุดกำเนิดของจุลินทรีย์นั้น เริ่มต้นมาตั้งแต่เรายังเป็นทารกในท้องแม่ ช่วงแรกนั้นเรายังมีจุลินทรีย์น้อยมาก เมื่อคลอดออกมาจุลินทรีย์จากแม่ก็จะเข้ามาอยู่ในลำไส้เราหลายชนิดจากนมแม่นั่นเอง และจุลินทรีย์ก็ได้สารอาหารจากนมนั้นมา เพื่อเลี้ยงตัวจุลินทรีย์ให้แข็งแรงด้วย แต่เมื่อเราค่อย ๆ เติบโตขึ้น เราก็กินนมแม่น้อยลง จุลินทรีย์ดีบางกลุ่มจึงค่อย ๆ หายไป

ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี
จุลินทรีย์ดี

จุลินทรีย์ที่ทนต่อกรดในกระเพาะ

เราควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เข้าไป เพื่อเติมจุลินทรีย์ดีเข้าไปในลำไส้ และปัจจุบันก็ได้มีทั้งอาหารเสริม พรีไบโอติก และอื่น ๆ มากมาย มาเป็นแหล่งอาหารของจุลินทรีย์ เพื่อให้จุลินทรีย์มีอาหารเพื่อไปต่อสู้กับเชื้อโรคต่อนั่นเอง แต่การกินอาหารที่มีจุลินทรีย์ดีนั้น จุลินทรีย์ก็อาจโดนน้ำย่อยของเราทำลายไปเสียก่อน ฉะนั้นการกินอาหารที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ดีนั้นก็อาจไม่ได้จุลินทรีย์ในปริมาณที่เหมาะสมพอ

เพื่อให้ได้จุลินทรีย์ที่ถึก และทนต่อน้ำย่อยในกระเพาะของเรา นักวิทยาศาสตร์จึงทำการทดลอง และนำจุลินทรีย์ดีจากเด็ดแรกเกิดออกมา และทำการพัฒนา เพาะพันธุ์ เป็นเชื้อแบคทีเรียดีให้มีแข็งแกร่งขึ้น ทนต่อน้ำย่อยในกระเพาะของเรา จนได้เป็นจุลินทรีย์ดีอย่างเช่น แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ สายพันธุ์ชิโรต้า ที่ค้นพบว่าสามารถทนต่อความเป็นกรดในลำไส้ที่อย่างดี จุลินทรีย์ที่พัฒนาแล้วนี้ จะลงมาเกาะตามผนังลำไส้ได้อย่างยอดเยี่ยม สามารถเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็ว และช่วยแย่งอาหาร ต่อสู้กับเชื้อโรคในลำไส้ได้ดี

ประโยชน์จุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี
จุลินทรีย์ถึก ทน ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน และลำไส้

ลำไส้ และ ระบบภูมิคุ้มกัน

ลำไส้ของเราถือเป็นที่พักพิงของระบบภูมิคุ้มกันถึง 70% จุลินทรีย์ดีจะช่วยเสริมกำลังของระบบภูมิคุ้มกัน จากงานวิจับพบว่า จุลินทรีย์จะช่วยเสริมพวกระบบภูมิคุ้มกันแถวหน้า หรือที่เรียกว่า NK Cell ที่มีหน้าที่ฆ่าเชื้อไวรัส และเซลล์มะเร็ง ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เรียกได้ว่าจุลินทรีย์ดีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกัน และลำไส้ของเราแข็งแรงได้ดีเลยทีเดียว

ประโยชน์ของจุลินทรีย์ ทำความรู้จักกับแบคทีเรียดีในร่างกาย เคล็ดไม่ลับของการมีสุขภาพที่ดี

อ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Related Posts